Esta calculadora predice cuántos años de vida saludables te quedan

La Universidad de Connecticut desarrolla una calculadora capaz de predecir cuántos años de vida saludable le quedan a una persona. Entre los factores que ayudan a ampliar nuestros años de salud destacan la alimentación y las horas de sueño. Todo el mundo entiende los beneficios de vivir una vida larga y saludable. Pero más allá del... Leer más →

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4 cosas que tu tarjeta puede hacer por ti este verano

Cuatro de cada diez españoles se irán de vacaciones este verano, según el último estudio de Ipsos y Europ Assistance. Sin importar el destino, las tarjetas pueden servir de gran ayuda tanto dentro como fuera de nuestras fronteras. En este artículo se analiza qué aportan las tarjetas durante las vacaciones: desde seguros de viajes hasta descuentos en alojamientos que... Leer más →

Cómo hacer amigos de verdad (8 pasos)

No caben dudas… Tener habilidades sociales te ayudará a ser exitoso.  Una investigación de la universidad de Harvard indicó, luego de encuestar durante 75 años a 1543 profesionales exitosos, que un factor determinante en su felicidad no es ni tener el mejor carro, ni una buena salud, ni el mejor empleo, ni mucho dinero. ¿Cómo puede ser esto? Pareciera... Leer más →

Los 10 síntomas que indican que padeces estrés

¿Quieres identificar si padeces estrés? Existen diversos indicadores a los que puedes prestar atención y que revelan que el estrés se trata de un estado de cansancio mental habitualmente provocado por la exigencia de un rendimiento muy superior al normal y que provoca problemas tanto físicos como psicológicos a los individuos que lo padecen. En el mundo... Leer más →

Claves para estudiar y aprender mejor respaldadas por la ciencia

La mayor parte de las personas se sirve de rotuladores y subrayadores de diferentes tonalidades para destacar conceptos y palabras a la hora de estudiar, un método que ayuda a retenerlas y diferenciarlas por categorías. Desde Harvard aportan otras valiosas técnicas para que aprendas mejor y más rápido. Existen técnicas para estudiar tan variadas y diversas como... Leer más →

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