7 aspectos clave sobre la adicción a internet en menores que preocupan a los padres

Las ventajas que ofrece internet en nuestro día a día son innegables, y entre ellas siempre ha destacado el universo de ocio y diversión que esconde entre sus páginas web. Sin embargo, hay ocasiones en que el entretenimiento ilimitado que ofrece puede resultar muy adictivo, especialmente para los nativos digitales. De hecho, el Ministerio de Sanidad lo incluye en su último Plan de Acción sobre Adicciones junto al alcohol, las drogas y los psicofármacos. Además, advierte que un 21% de los jóvenes españoles de entre 14 y 18 años hace un uso excesivo de Internet, que suele desembocar en adicción.

Por tanto, Qustodio ha querido realizar un análisis del problema que supone la adicción a internet. En este sentido, la plataforma de seguridad y bienestar digital para familias ha estudiado los 7 síntomas más reconocibles de los jóvenes que hacen un uso patológico de internet.

1. Aislamiento de la familia. Un 9% de los niños de 6 a 9 años cuenta con un ordenador personal en su habitación. Al menos, así muestran los últimos datos del Informe Aladino elaborado por la Agencia Española de Consumo, Seguridad Alimentaria y Nutrición (AECOSAN). No es de extrañar, por tanto, que muchos jóvenes acaben aislados en su cuarto y aparquen paulatinamente la vida familiar y social en general.

2. Cambios en la rutina y en las aficiones. Internet es sin duda en el principal centro de atención para la mayoría de los menores, y eso repercute en su día a día. De este modo, los hobbies de antes, los juegos con amigos, el deporte y otras aficiones han dejado paso a otros formatos de entrenamiento que pasan por estar más tiempo conectados.

3. Alteración del sueño. En relación con el punto anterior, la noche aparece como una oportunidad ideal para utilizar consolas, portátiles y smartphones desde la cama. Como consecuencia, los jóvenes permanecen despiertos hasta altas horas chateando o jugando. Este hábito gana cada vez más fuerza, y supone que más de la mitad de los jóvenes españoles de entre 12 y 18 años duermen menos de 7 horas diarias. De esta forma, un 40% se encuentra somnoliento durante el día, según el estudio Adolescents dormits.

4. Fracaso escolar. Lógicamente, la adicción a Internet no solo sacrifica el tiempo libre y las horas de sueño de los menores. Este fenómeno va más allá, y también afecta a su tiempo de estudio. Según un estudio de la Universitat Autònoma de Barcelona, los jóvenes que utilizan Internet de forma adictiva tienen mayor riesgo de empeorar su rendimiento escolar que los que no hacen un uso adecuado (un 18,6% frente a un 12,3%).

5. Cambios de humor y en las relaciones sociales. Como sucede con otras adicciones, suele generar cambios de humor repentinos e irritabilidad. Además, al pasar tanto tiempo conectados los menores pueden perder interés por las relaciones sociales en la vida real.

6. Estrés ante la falta de tecnología. Nuevamente, como sucede con otras adicciones, esta también tiene su particular síndrome de abstinencia. En este sentido, la OCDE advierte que el 69% de los adolescentes españoles de 15 años se sienten realmente mal si no se conectan a Internet. Sin duda se trata de un porcentaje bastante superior comparado con el 54% de media en Europa.

7. Ansiedad y depresión. Todos estos factores de la propia adicción desembocan en la aparición de trastornos y problemas psicológicos. Sin ir más lejos, los trastornos de ansiedad y depresión han aumentado un 70% entre los niños y adolescentes por el abuso de Internet, según advierte un estudio de la Royal Society for Public Health de Gran Bretaña. Son sin duda los síntomas más difíciles de detectar, pero a la vez, los más peligrosos. “Internet es una herramienta de gran utilidad, pero puede tener consecuencias negativas si no se usa con responsabilidad”, destaca María Guerrero, psicóloga experta de Qustodio.

Guerrero, a modo de conclusión, indica que “los menores son menos conscientes del poder adictivo de Internet que los adultos, por lo que la solución no es la prohibición sino la educación. Hablarles sobre el peligro de la adicción virtual, acompañarles en sus horas de conexión y contar con herramientas de gestión y control del tiempo como Qustodio son medidas fundamentales para conseguir un bienestar digital”.

Vía: Marketing Directo

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