7 datos que desconoces de los espacios naturales protegidos de España

¿Sabía que España es el país con más reservas de la biosfera del mundo? ¿Y que el turismo en los espacios protegidos españoles atrae cada año a 23 millones de personas? ¿O que una cuarta parte del territorio nacional está protegido por su gran valor ecológico? Los siguientes son siete datos sobre los espacios protegidos en nuestro país... Leer más →

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10 lecciones fotográficas para marcar la diferencia en la era de la revolución visual

El arte de la fotografía es cada vez más popular. El poder visual que tienen las imágenes ha atrapado a numerosas personas en este apasionante mundo. La aparición de nuevos y más asequibles modelos de cámaras, de móviles con enormes posibilidades a la hora de capturar momentos o de redes sociales que se presentan como el mejor... Leer más →

5 tecnologías para hablar idiomas sin estudiar

¿Quién no desea saber muchos idiomas? Poder conversar en cualquier lengua aportaría varias ventajas tanto en el ámbito profesional y cultural como en el terreno personal. Sin embargo, los recursos son limitados y aprender un idioma conlleva gran cantidad de tiempo, dinero y esfuerzo. Ante estas dificultades, ¿qué se puede hacer? La tecnología ofrece diversas soluciones para... Leer más →

9 cosas increíbles que hace tu cerebro mientras duermes

Mientras dormimos nuestro cerebro permanece muy activo y es capaz de servirse de las horas de sueño para realizar estas 9 funciones que nos ayudarán a afrontar el día siguiente. Entre ellas recargar energía, fijar nuestros recuerdos y asentar conocimientos. El sueño es uno de los elementos más importantes dentro de nuestra salud. Numerosos estudios  son... Leer más →

Las mejores webs y apps de yoga en español

Estas son las mejores webs y apps de yoga en español con las que podrás iniciarte en esta famosa práctica o seguir tu rutina de ejercicios allí donde quieras. Todas ellas cuentan con numerosos ejercicios, posturas y consejos de vida saludable. El yoga es una de las prácticas que en los últimos años más adepto a... Leer más →

Por qué el sedentarismo puede matarte (y 4 trucos para evitarlo)

El sedentarismo es un estilo de vida nocivo que puede, literalmente, matarte. Antes de que sea demasiado tarde toma buena nota de sus efectos perniciosos y las medidas que debes contemplar para combatirlo. El sedentarismo puede ser todavía peor que el tabaquismo, según revelan diversas investigaciones. Estar sentado durante largos períodos de tiempo contribuyó a 70.000 muertes... Leer más →

Bienvenidos a nuestra iniciativa de fin de semana

Nos hemos juntado, Penelope Arribas, Paloma ( nuestra catlover más sexy )y, un servidor ( Jose Manuel Fuentes Prieto ) en un pequeño experimento para unir nuestros blogs bajo el paraguas de Bitacora en la Red.es y, convertirlos en la edición fin de semana de Bitacora en la Red. com, la web complementaria a las... Leer más →

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